雞蛋放進保溫杯,太實用了,10個家庭9個都需要,不學實在太虧!

养生小达人 2022/01/12 檢舉 我要評論

雞蛋是我們經常吃的食物,他的營養豐富,含有豐富的蛋白質、蛋氨酸、脂肪等營養成分,可以為人體提供必要的營養元素,但也不宜每天吃太多,一天一兩個就足夠了。無論用來蒸煮還是用來炸,味道都是不錯的,特別是早上煮上一兩顆,用來當早餐非常的不錯。

那麼入冬以來,天氣一天比一天冷,許多上班或者是上學的朋友,早上是不是都起不來,能多睡十幾分鐘都覺得很幸福。于是起來的時候時間緊,就來不及吃早餐了,長期以往對身體肯定是不好的,那麼這個時候,小編就來給大家支招了,那就是用上一個保溫杯,輕輕鬆松吃上早餐,為什麼這樣說呢?下面我們就來看看吧3個雞蛋扔進保溫杯裡,放一段時間後有什麼神奇的效果吧!

第一步:吃早餐一般都少不了雞蛋,它豐富的營養可以為我們的身體提供活力,剛買回來的雞蛋要用清水洗一遍,因為雞蛋從雞窩裡拿出來再倒市場上售賣,上面殘留著一些雞屎和灰塵雜質。這裡小編準備了3顆,可以把雞蛋放進一個大盆裡,接著加入適量的清水,再撒入兩勺食用鹽,加入食用鹽可以起到一個殺毒消菌的作用,然後用手去將雞蛋表面的雜質搓洗乾淨,用清水沖掉就可以了。

第二步:下麵準備一個保溫杯,保溫杯是冬天的標配,一入冬,不管是愛養生還是不愛養生的朋友,人手必備一個保溫杯,冬天多喝熱水對身體好。現在我們就用上一個保溫杯,一定要用密封性好的那種哦!接著將洗好的雞蛋一個一個斜著放進去,再倒上100的開水,水要沒過雞蛋,倒入水後蓋上蓋子燜2分鐘,2分鐘之後再把水倒出來,這一步主要是起到一個消毒殺菌的作用。

第三步:接下來需要再燒一壺開水,用溫水的話溫度不夠哦!如果水不夠熱,那就先把水燒開,燒水的時間大家就可以去洗漱啦!不用在旁邊等著,待水開之後,再把水倒進去,水一定要沒過雞蛋,這樣雞蛋才會均勻地受熱,倒進去後蓋上蓋子燜20分鐘,蓋子一定要擰緊哦!那在這個20分鐘裡,我們可以帶上保溫杯一起,最好再拿上一個麵包,就可以去上班上學了。

第四步:到辦公室後,可以準備一碗冷水,把保溫杯裡面的水倒掉,把雞蛋倒在冷水裡面,利用熱脹冷縮的原理,將熱乎乎的雞蛋過一遍冷水,這樣會比較容易的把殼剝下來。如果是上學的朋友不方便接冷水,那就拿到水龍頭底下沖一會,也可以很好地剝出來啦!一兩分鐘之後把雞蛋拿出來,把雞蛋殼剝掉,就可以看到一個已經熟了的雞蛋啦!配上從家裡帶來的麵包,早餐馬上就有著落了。這就是把雞蛋放進保溫杯裡的作用了,不用花費很多的時間,就能吃上營養豐富的雞蛋了。

以上就是今天的全部分享,雞蛋放進保溫杯裡有什麼神奇的作用大家知道了嗎?以後不用怕沒有早餐吃了,終于可以多睡一會,大家可以試試哦!


用戶評論
你可能會喜歡